錯(cuò)誤節(jié)食、飲酒過量等行為，都會(huì)威脅眼睛的健康。以下因素，是造成眼睛傷害的七個(gè)“敵人”。

一號(hào)敵人，酒精  酒精，是眼睛的頭號(hào)大敵。為什么喝了酒的人會(huì)面色通紅、體溫上升？那是因?yàn)榫凭�促進(jìn)血液循環(huán)、毛細(xì)血管膨脹。而眼睛周圍的肌膚嬌嫩、血管細(xì)小，飲酒過度，造成毛細(xì)血管破裂，形成斑點(diǎn)。建議人們，遠(yuǎn)離酒類。

二號(hào)敵人，空氣污染  這個(gè)敵人隱蔽性強(qiáng)，人們在戶外活動(dòng)時(shí)，即使不化妝，也要擦一些粉底，可以起到阻止粉塵、細(xì)菌等的作用。在房間里，應(yīng)使用空氣凈化器，過濾掉灰塵、煙塵、寵物毛發(fā)、微生物以及其他潛在的污染物。

三號(hào)敵人，煙草 煙草是一個(gè)不可忽視的敵人。近年的科學(xué)研究指出，煙草可導(dǎo)致眼睛周圍皺紋的產(chǎn)生。二手煙會(huì)同樣摧殘你的身心和容貌。

四號(hào)敵人，過期化妝品 當(dāng)你打開新的睫毛膏、眼線筆、眼影粉時(shí)，細(xì)菌就開始侵入了。你用過這些化妝品、再放回容器后，更多的細(xì)菌就被收集起來。如此反復(fù)，細(xì)菌會(huì)越聚越多，他們一旦進(jìn)入你的眼睛，會(huì)引起感染。建議6個(gè)月更換一次化妝品，睫毛膏三個(gè)月?lián)Q一次。

五號(hào)敵人，干燥 對(duì)于經(jīng)常在電腦前工資的上班族來說，護(hù)眼非常重要長時(shí)間對(duì)著電腦工作，會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀等癥狀。

六號(hào)敵人，錯(cuò)誤節(jié)食 錯(cuò)誤的節(jié)食，會(huì)對(duì)眼睛造成危害。研究指出，鮮鮮蔬菜和水果中富含的維生素E、維生素C、胡蘿卜素等，可以預(yù)防眼部疾病。

七號(hào)敵人，過度日曬 過多的紫外線照射，會(huì)導(dǎo)致眼周皺紋、白內(nèi)障和引發(fā)其他眼部疾病。人們在戶外時(shí)應(yīng)帶上太陽鏡或防紫外線眼鏡，能很好地保護(hù)你的眼睛。