水是最健康、最省錢，也是最佳的飲品。多喝水可以促進(jìn)身體排毒和新陳代謝，使眼睛有神有光澤，皮膚更滋潤。英國倫敦大學(xué)最近發(fā)現(xiàn)了喝水的另一個好處---讓大腦更靈活。研究稱，使用正確的方法補充水分，可使大腦運行速度明顯提升。

研究人員在志愿者空腹的情況下，測量其口渴的等級，然后，讓他們回答問題。結(jié)果表明，與口渴等級高的志愿者相比，口渴等級低的志愿者猶豫次數(shù)和時間較少，答題速度快、準(zhǔn)確率高。儀器監(jiān)控顯示，在身體水分得到補充的情況下，大腦的運轉(zhuǎn)速度提升了14％。

研究人員表示，喝水能激發(fā)人體機能。通過喝水，大腦不再被缺水所困擾，從而運行速度更快，表現(xiàn)更好、更靈活。