顏色：深淺意味多種疾病

健康的指甲應該什么樣？北京中醫(yī)藥大學基礎醫(yī)學院李興廣說：“它應該是紅潤、堅韌的，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰，且呈現弧形。從顏色上看，健康的指甲應該是粉紅色，如果指甲顏色變淺呈蒼白色，或者顏色變深呈紫色等，都表明身體可能出了一些問題。

蒼白可能是血虛  從中醫(yī)的角度講，指甲蒼白的同時，伴有四肢無力多為血虛。醫(yī)生往往還會通過患者的口、唇及眼結膜的紅潤程度，來判斷血虛是否嚴重。如果你的指甲蒼白且指甲蓋中間出現凹陷，指甲邊緣翹起，看上去是個“勺狀“的話，很可能是缺鐵性貧血。如果指甲蒼白嚴重，甚至沒有血色，并伴有疼痛，可能是雷諾氏病，需及時就醫(yī)。美國弗洛里達克利夫蘭診所皮膚病專家塔瑪拉·里奧博士提醒，指甲一般白色一般粉紅色，要當心腎病。

發(fā)青、發(fā)黃該查肺  指甲發(fā)青、發(fā)黃，表明血氧量可能不足，應該做個肺部檢查，看看是否存在肺積水等疾病。不過，指甲和皮膚發(fā)黃，也有可能是黃疸。如果出現指甲發(fā)黃且根部淡紅，則需要當心糖尿病。

深紫色可能血液循環(huán)差  指甲顏色晦暗，看上去呈深紫色，常為淤滯體質，往往意味著血液循環(huán)不好，可能是心腦血管疾病和肺部疾病的征兆，建議及時去醫(yī)院做心電圖等檢查。

發(fā)黑小心黑色素瘤  李興廣說，指甲發(fā)黑多為外傷擠壓后的淤血堆積，如果不是外傷所致，就要懷疑黑色素瘤等嚴重疾病的可能性。尤其是指甲下出現紅褐色或黑色條紋時，要警惕黑色素瘤。

粉紅色  粉紅色意味著陽虛內熱，指甲上有白點且白點附近呈粉紅色，則意味著陽虛內熱，很大的可能性是肝硬化的前兆。

月牙：數量多少很關鍵

月牙是人體經理和健康狀況的直接表現之一，與我們腸胃工鞥的關系尤為密切。一般來說，月牙有7個以上，月牙面積占指甲的1/5，且邊緣清晰，呈乳白色，就是正常的，說明身體很健康。

6個月牙  代表一般健康。5個及以下：預示身體多少有些問題。2個及以下：如果兩個大拇指都沒有月牙的人，健康狀況堪憂。

面積太大  高血壓、中風等心腦血管病風險可能更高；面積太�。罕砻骶�力不足，脾胃功能較差。

形態(tài)：斑點紋路看出異常

有豎紋可能消化不好  不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這是消化系統(tǒng)功能不好的體現。如果豎紋較小關系不大，只需注意規(guī)律飲食、營養(yǎng)均衡即可。還有專家認為，指甲上有棱可能是缺鈣的表現。此外，有些人指甲上出現橫紋，多數情況是生病時自然生成的，不必擔心。

有斑點可能是真菌感染  如果指甲上有斑點，說明可能患有腳癬、牛皮癬等真菌感染的皮膚病，應及時去皮膚科就診。兒童的指甲上長白色斑點比較常見，可能是因為缺鋅或肚子里有蟲子。

容易斷裂或因肝血不足  如果指甲十分柔軟、脆薄、易斷，指甲容易和甲床分離，很可能是肝血不足，需要適量補充鈣、蛋白質、膠原蛋白等，可多吃肉皮、蹄筋、豬手等。此外，指甲周圍如果頻繁出現毛刺，多為虛癥。指甲變干、變脆，容易開裂或折斷、指甲甲床畸形等，還可能是甲狀腺疾病等常見疾病所致。

凹陷當心牛皮癬  指甲出現凹陷或起皺的情況，要當心牛皮癬或炎性關節(jié)炎。有研究發(fā)現，有10%的牛皮癬患者，最初癥狀就是指甲出現開裂或甲床凹陷。

甲床發(fā)紅警惕心臟病  如果指甲甲床發(fā)紅，要當心可能患有心臟病。如果呈現灰白色或白色的話，則說明血液中紅細胞偏少，很可能是因貧血導致的。

需要提醒的是，上述指甲變化只是表明身體出現了某些健康問題的征兆之一，病情的最終確診，還需要經過更詳細的檢查。