| 久坐不動(dòng)，謹(jǐn)防“五傷” |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：93 |
| “坐的多，動(dòng)得少”，這似乎已成為不少人的生活習(xí)慣。然而，久坐不動(dòng)或少動(dòng)會(huì)帶來很多健康問題。研究表明，久坐又缺乏活動(dòng)，很容易對(duì)身體造成5重傷害。 |
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久坐不動(dòng)傷身
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| 中藥應(yīng)該怎么喝 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：53 |
| 如今，很多人都覺得，西藥易于服用、不是很苦，而且療效更顯著，所以，選擇中藥的人越來越少。很多人甚至都不知道中藥應(yīng)該怎么喝。下面，筆者就介紹一下中藥應(yīng)該怎么喝。 |
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中藥喝
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| 平衡膳食有新標(biāo)準(zhǔn) |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：117 |
| 2016年5月13日，國(guó)家計(jì)委疾控局發(fā)布《中國(guó)居民膳食指南（2016）》.據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)楊月欣介紹，相比2007版的《膳食指南》，新標(biāo)準(zhǔn)中平衡膳食寶塔的變化，主要表現(xiàn)為“四降一升”---------水果、動(dòng)物性食品、大豆和鹽的推薦量下降，飲水推薦量上升。 |
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平衡膳食
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| 做這些事等于慢性自殺 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：116 |
| 相比精神因素或疾病因素導(dǎo)致的自殺，生活中隱藏的慢性自殺風(fēng)險(xiǎn)被很多人忽視。以下這些事如果你做過，可以說，就等于慢性自殺。 |
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慢性自殺
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| 走好路能防癌 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：74 |
| 英國(guó)的最新研究顯示，每天只要步行一英里（約1.6公里），患癌風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)降低50%。 |
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走路防癌
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| 中國(guó)著名大學(xué)校訓(xùn)及其由來 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：131 |
| 大學(xué)校訓(xùn)是大學(xué)精神的集中體現(xiàn)，一些著名大學(xué)的校訓(xùn)還成為許多人做人的準(zhǔn)則。 |
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大學(xué)校訓(xùn)由來
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| 醫(yī)生眼中的“笨運(yùn)動(dòng)” |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：124 |
| 如今，“運(yùn)動(dòng)有益健康”的觀念已深入人心，但愛運(yùn)動(dòng)不等于會(huì)運(yùn)動(dòng)。比如，在臺(tái)灣骨科專家韓毅雄眼中，爬山、爬樓梯就是“最笨的運(yùn)動(dòng)”。近日，記者在采訪了心內(nèi)、消化、呼吸等科室的醫(yī)生后發(fā)現(xiàn)、在他們眼中，也有各種各樣的“笨運(yùn)動(dòng)”。 |
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醫(yī)生笨運(yùn)動(dòng)
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| 六個(gè)公式鑄造強(qiáng)大內(nèi)心 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：118 |
| 遇到人生難關(guān)，很多人會(huì)有無能為力的感覺。只有內(nèi)心足夠強(qiáng)大的人，才能有應(yīng)對(duì)困難的力量。 |
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人生難關(guān)內(nèi)心
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| “90后”職場(chǎng)人：不抱“金飯碗” 更愛軟福利 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-11-23() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：120 |
| 調(diào)查顯示，北、上、廣，深一線城市對(duì)于“90后”的吸引力正在逐步減退，有近一半的“90后”受訪者表示如果有合適的發(fā)展機(jī)會(huì)，愿意留在二、三線城市開始自己的第一份工作。 |
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90后金飯碗軟福利
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| 新區(qū)物業(yè)人員 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：207 |
| 新區(qū)物業(yè)人員招聘 |
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招聘蘭州新區(qū)物業(yè)
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| 運(yùn)動(dòng)后別急著喝啤酒 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：114 |
| 運(yùn)動(dòng)鍛煉之后，人體出汗較多，消耗也大，易疲乏。喝啤酒后，酒精會(huì)使身體發(fā)熱，根本達(dá)不到給身體散熱的目的 |
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運(yùn)動(dòng)啤酒
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| 燕麥的美容功效 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：132 |
| 燕麥因具有抗氧化、增加肌膚活性、延緩肌膚衰老、美白保濕等功效，被稱為“植物黃金”“天然美容師” |
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燕麥美容
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| 西紅柿應(yīng)該這樣吃 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：93 |
| 西紅柿來自西方、形似柿而得名，素有 “紅寶石”美譽(yù)。西紅柿亦疏亦果，營(yíng)養(yǎng)全面，尤多含維生素C |
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西紅柿維生素紅寶石
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| 五大營(yíng)養(yǎng)素提高免疫力 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：94 |
| 飲食是為免疫力“充電”的重要幫手。日常生活中，大家應(yīng)注意以下營(yíng)養(yǎng)素的攝入，以提高免疫力 |
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營(yíng)養(yǎng)素提高免疫
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| 巧鍛煉緩解身體勞損 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：103 |
| 都市辦公族，整天坐在電腦前辦公，常覺得身體酸痛、腫脹和無力 |
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辦公族鍛煉緩解疲勞
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| 免疫力降低有前兆 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：74 |
| 季節(jié)交替，感冒多發(fā)，您的身體可能早就拉響了警報(bào)。如果生活中出現(xiàn)以下5個(gè)征兆，預(yù)示著您的免疫力出了問題 |
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免疫降低前兆
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| 喝葡萄酒的誤區(qū) |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：83 |
| 聚會(huì)中，人們免不了要喝葡萄酒。冬天寒冷，葡萄酒的飲用也與其他季節(jié)有異。在冬季飲用葡萄酒，要避開以下誤區(qū) |
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葡萄酒誤區(qū)
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| 枸杞子泡水的四大功效 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：94 |
| 枸杞子泡水 |
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枸杞功效
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| 對(duì)癥下藥根治咳嗽 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：122 |
| 俗話說，名醫(yī)不治渴�？梢姡人钥此埔环N簡(jiǎn)單癥狀，治起來并不容易 |
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對(duì)癥咳嗽
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| 白領(lǐng)緩解疲勞方法多 |
| 發(fā)布時(shí)間：2016-05-06() 來源： 作者：蘭州義祥 閱讀：97 |
| 很多辦公室白領(lǐng)都有這樣的經(jīng)歷，久坐辦公室，會(huì)覺得渾身僵硬，頸、腰、背等部位也會(huì)感到酸疼 |
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職場(chǎng)白領(lǐng)緩解疲勞
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