不少人買了新手機后，第一件事就是給他貼膜，以免被刮劃后心疼。但是，你保護了手機，卻可能因貼膜損傷了眼睛。

復(fù)旦大學(xué)附屬眼耳鼻喉科醫(yī)院眼科教授孫興懷說，目前，國家未出臺手機膜的質(zhì)量控制標準，市場上手機膜透光性達98%，甚至100%的宣傳多是噱頭。這些劣質(zhì)的手機膜，會降低電子屏幕的透光性，使屏幕光線發(fā)生折射。

特別是當屏幕照明不足時，人們很難看清字體，眼睛睫狀肌一直處于緊張狀態(tài)，晶狀體保持較大凸度，眼睛容易因調(diào)節(jié)過度而疲勞。久而久之，會形成或加重眼睛近視。即使是質(zhì)量較好的手機膜，使用過久，也會出現(xiàn)劃痕，使眼睛疲勞。

為此，專家給出以下建議。

使用鋼化玻璃膜 鋼化玻璃材質(zhì)透光性好、防劃性高，抗指紋和油污效果好。因其硬度高，即使手機摔落，也能起到一定的緩沖作用，防止手機屏幕破碎。

經(jīng)常更換手機膜 如手機膜出現(xiàn)劃痕，應(yīng)立即更換。另外，出現(xiàn)氣泡的手機膜，也會影響清晰度，要及時更換，以免用眼過度。

調(diào)節(jié)屏幕亮度 手機貼膜后，會降低屏幕亮度，最好把屏幕亮度調(diào)整到眼睛舒適的程度。

不在暗境看手機 盡量不在光線不好的環(huán)境看手機，超過30分鐘，最好休息5分鐘，可遠眺、做做眼保健操。