如今，手機(jī)在人們生活中已不可或缺。除了日常使用之外，很多人還習(xí)慣睡覺(jué)前用手機(jī)看看新聞、朋友圈，刷刷微博等。近日，網(wǎng)上流傳著一則消息稱，睡覺(jué)前“刷屏”，特別是在關(guān)了燈后在黑夜中看手機(jī)，眼睛被強(qiáng)光刺激30分鐘以上，就會(huì)造成眼睛黃斑病變，導(dǎo)致視力急劇惡化。而眼睛一旦得了黃斑部病變，就相當(dāng)于患上了“眼癌”，無(wú)藥可醫(yī)，最終導(dǎo)致失明。
手機(jī)真會(huì)對(duì)眼睛造成這么大的危害嗎？如果眼睛已經(jīng)出現(xiàn)黃斑病變，就無(wú)法治療了嗎？大家在使用手機(jī)時(shí)應(yīng)該注意些什么？
黃斑在眼球的哪個(gè)部位？黃斑是視網(wǎng)膜的重要區(qū)域，位于眼球最底部，外形類似鍋底，它是視網(wǎng)膜中最薄、最容易受損的地方。黃斑區(qū)的視網(wǎng)膜細(xì)胞一旦被破壞，視力便會(huì)永久受損。
肝病早期最明顯的癥狀是，無(wú)痛性視力下降，看近看遠(yuǎn)都變得迷糊，尤其是對(duì)門框、窗戶等有直線的格狀圖像，會(huì)產(chǎn)生視物變形，或者視野中心有黑影，閃光感等，晚期會(huì)導(dǎo)致眼睛失明。
黃斑變性從何而來(lái)？黃斑變性是一種與年齡密切相關(guān)的疾病，主要患病人群是老年人，因而，該病又叫做老年黃斑變性。這是因?yàn)�，隨著年齡增加，人的視網(wǎng)膜組織會(huì)退化、變薄，從而引起黃斑功能下降。研究證實(shí)，黃斑變性是引起50歲以上人群重度視力喪失的主要原因之一，也是全球成年人致盲的首要疾病之一。
在臨床上，眼睛黃斑部病變有哪些表現(xiàn)？黃斑變性分為干、濕兩種，干性黃斑變性又稱萎縮型黃斑變性，最常見(jiàn)的癥狀為輕度視力模糊，如不控制，患者會(huì)發(fā)展為嚴(yán)重的類型，即濕性黃斑變性。
濕性黃斑變性又稱滲出型黃斑變性，其造成視力損害的原因是，異常的新生血管在視網(wǎng)膜下生長(zhǎng)，引起視網(wǎng)膜出血、水腫及視網(wǎng)膜組織的破壞。濕性黃斑變性病情發(fā)展迅速，如不治療，40％的患者在一只眼睛出現(xiàn)新生血管后，另一只眼睛在5年內(nèi)也會(huì)發(fā)生血管異常。
眼睛黃斑部病變的發(fā)病原因與在黑暗中看手機(jī)有關(guān)嗎？誘發(fā)黃斑變性的原因有很多，包括遺傳、高血糖、高血脂、高血壓、吸煙、長(zhǎng)期在外工作，以及眼睛長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下等。這些因素，與在黑暗中看手機(jī)無(wú)直接關(guān)系，也沒(méi)有科學(xué)依據(jù)直接證明。
到目前為止，同仁醫(yī)院沒(méi)有接診過(guò)因?yàn)榭词謾C(jī)而患黃斑變性的病人。雖然黑暗中看手機(jī)與黃斑變性沒(méi)有直接關(guān)系，但并不是說(shuō)這種行為對(duì)眼睛沒(méi)有損害。
在日常生活中，人們?nèi)绾伪苊庋劬S斑病變？應(yīng)盡量減少在黑暗中看電子產(chǎn)品。眼睛是通過(guò)調(diào)節(jié)睫狀體的收縮或舒張，從而改變晶狀體的曲度來(lái)看清遠(yuǎn)近不同物體的。人們?cè)诳催h(yuǎn)處物體時(shí)，睫狀體舒張，晶狀體凸度變小�？唇幬矬w時(shí)，睫狀體收縮，晶狀體凸度變大。
在黑暗中近距離看手機(jī)，負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)看遠(yuǎn)、看近的肌肉，也就是睫狀肌，會(huì)處于緊張狀態(tài)。眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到放松，會(huì)使晶狀體過(guò)度屈曲，增加屈光度，導(dǎo)致視力下降。
對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，由于視力尚未成熟，還有可能造成視覺(jué)影響。不僅如此，黑暗中過(guò)于專注的盯著太亮的屏幕，會(huì)使眨眼頻率減少。而眨眼的作用是使眼角膜濕潤(rùn)，起到保護(hù)眼睛的作用。眨眼次數(shù)減少，久而久之，容易引發(fā)干眼癥。
將黃斑變性稱為“眼癌”是不準(zhǔn)確的。
所謂“眼癌”，是指生長(zhǎng)在眼部惡性腫瘤，一般為遺傳或由于自身基因突變引發(fā)。網(wǎng)絡(luò)上“黑暗中看手機(jī)會(huì)得眼癌”的說(shuō)法是對(duì)公眾的誤導(dǎo)。
從護(hù)眼的角度講，大家應(yīng)減少在黑暗中看手機(jī)及其他電子產(chǎn)品。如果一定要看，房間里最好有一個(gè)背景光。同時(shí)，把手機(jī)或電子產(chǎn)品的屏幕亮度調(diào)節(jié)得暗一點(diǎn)兒。