前段時間，嚴重的霧霾天氣，導致各地持續(xù)發(fā)布霧霾橙色預警，人們神經(jīng)緊繃，繼而產(chǎn)生窒息、渾身無力的感覺，而心靈霧霾，同樣會阻擋視線，讓我們感受不到陽光的燦爛；同樣會弄糟情緒，讓我們品味不出鮮花的芬芳。

現(xiàn)實生活中，社會競爭日趨激烈，人際關(guān)系不如以前融洽，致使不少人將“郁悶”“沒意思”等詞語掛在嘴邊，焦慮亦成為一種社會綜合征。心靈霧霾是如何形成的呢？

攀比心理。縱向和自己比，生活變化翻天覆地，但我們往往喜歡和別人進行橫向比。自己有車感覺不錯，但卻羨慕周圍人開奔馳、寶馬；自己每年的收入都在提高，但與同學一筆生意賺上百萬相比，總覺落差太大。諸如此類，讓我們把精力大多投入到攀比中，比來比去只剩下了欲望。

永不知足。知足者常樂。然而，在這激情飛揚的年代，我們每個人都想成為英雄，誰都不愿做在路邊為英雄鼓掌的人。比如，孩子不能輸在起跑線上、工作要收入高……欲望無休止，讓我們“打拼”不停，時時在奔波勞碌。

不知奉獻。贈人玫瑰，手有余香�？茖W研究表明，生活中善于奉獻的人，快樂指數(shù)會更高。自私的人無法體會快樂，因為他不會寬容；斤斤計較的人不知如何幸福，因為他思維狹隘。社會現(xiàn)實中，一些人考慮問題時，首先想：“我能從中得到什么？做這件事值不值得？”不知奉獻，只知索取，進而活得很累。

難言幸福。

我們總是一路奔波，追求幸福，卻從沒有停下腳步，品味幸福的真實含義。生活點滴皆幸福，卻被我們忽略了，常常只看到自己的“不幸”，進而放大了別人的幸福。其實，幸福需要在細微中品味，而品味幸福是一種能力，是漸進的過程。微不足道的小幸福，積攢起來，便成了溫暖我們一生的大幸福。

決絕心靈霧霾，把希望和夢想寄托在心中，讓我們心懷詩意的生活。即便現(xiàn)在陰雨綿綿，也要相信明天會雨過天晴，太陽依舊照耀大地。